Menstruációs görcsök gyógyítása gyógynövényekkel

Belsőleg

Keverjük egyenlő arányban az alábbi gyógynö­vényeket:

• Angelica sinensis
• Paeonia lactiflora gyökér
• Rehmannia glutinosa
• Glycyrrhiza glabra

Készíthetünk teát is az összeállítás 28 g-jának 1   csészényi vízben, lassú tűzön történő főzésé­vel, de be is vehetjük a keveréket zselatin kap­szulákba töltve. Igyunk meg naponta 3×1/2 csé­sze teát vagy vegyünk be 3×2 kapszulát.

A ké­szítmény kitűnő tonik nem csak a menstruációs görcsök enyhítésére, de a menstruációs ciklus szabályozására is.

Fájdalmakkal kísért menstruáció esetén készít­hetünk teát a következőkből is:

• Angelica sinensis gyökér – 1 rész
• Viburnum opulus kéreg – 1 rész
• Chamomilla recutita – 1 rész
• Zingiber officinale gyökér – 1/2 rész

Áztassunk 28 g keveréket 2 csészényi vízbe. Fo­gyasszunk el naponta rendszeresen 2-3×1/2 csésze teát.

Ugyancsak jó hatású összeállítás az alábbi:

• Mitchella repens – 4 rész
• Viburnum opulus kéreg – 2 rész
• Discorea paniculata gyökér – 1 rész
• Chamaelirium gyökér – 1 rész

Főzzük a keverék 28 g-ját 2 csésze vízben 20 percen át. Szűrjük le és vegyünk be belőle na­ponta 3×2-3 evőkanállal.

Megjegyzés: A menstruáció ideje táján kerül­jünk minden hideget, ne együnk hideg ételeket, ne ússzunk, ne fürödjünk hideg vízben. Biztosít­suk kellő mennyiségű kálcium bekerülését a szer­vezetbe.